别上来就骂，先看看你自己做了什么
推开孩子房间门，看见他窝在椅子里，头埋得低低的，屏幕亮得晃眼，你第一反应是不是火冒三丈？抢手机摔平板的戏码，好多家庭天天都在上演。
可你回头看看自己呢？吃完饭窝在沙发刷短视频，躺在床头刷朋友圈，你自己都放不下手机，凭什么要求孩子直接把电子产品扔掉？
这话真的扎心，但好多人就是不肯承认。孩子天生就会模仿家长的行为，你下班回家就把手机当“避风港”，孩子自然也会觉得，手机才是最有意思的东西。
我之前见过一对爸妈，爸爸爱打游戏妈妈爱追剧，每天吃完饭就各自抱着手机坐，孩子写完作业没人陪，只能自己抱着平板玩，后来沉迷到连作业都不想写。爸妈还反过来骂孩子不学好，这找谁说理去。
别只说不对，问问孩子到底喜欢什么
你有没有认真坐下来问过孩子，为什么天天抱着手机玩啊？
很多家长上来就扣帽子，说孩子就是贪玩就是不学好话，可你不知道，有的孩子是因为在学校受了委屈，找不到人说，只有在游戏里才能喘口气；有的孩子是身边朋友都在聊，他不玩就插不进去话，怕被孤立；还有的孩子，真的就是觉得编程或者做短视频有意思，想在里面找到点成就感。
你上来就全盘否定，等于把孩子往电子产品那边推得更远了。
我认识一个初二的小男孩，之前天天躲在房间玩游戏，他妈妈一开始天天跟他吵，关系僵到半个月不说话。后来索性静下心来，问他到底玩的是什么，男孩说他在玩那种建造类的游戏，自己设计城市规划，还跟队友一起做比赛。
妈妈没骂他，反而坐下来看他玩了十分钟，跟他说“原来你搭的这个建筑群这么好看啊，原来你还会算材料配比啊”。男孩当时就哭了，说长这么大，从来没人夸过他玩游戏玩得好，只说他不务正业。
后来母子俩约定，周末写完作业可以玩两个小时，男孩反而自己控制得住，成绩不仅没掉，还因为对设计感兴趣，开始主动找美术书看了。
不用完全禁，给孩子划好边界就行
好多家长总说，要禁就彻底禁，把手机收了平板砸了，看他还怎么玩。可有用吗？现在孩子上学要上网课，要查资料，哪怕你不给买，同学有，他偷偷借，反而更容易出问题。
堵不如疏这句话，说了一万遍，真的不是废话。
彻底禁止带来的只有逆反，合理的边界才是真正的保护。
你可以跟孩子一起商量规则，比如写完作业才能玩，每天最多玩一个半小时，到点就要收手机，吃饭的时候绝对不能把手机带上桌。规则是一起定的，不是你单方面压给他的，孩子就更容易遵守。
我见过一个妈妈做得特别好，她给孩子专门准备了放手机的盒子，每天写完作业，孩子可以自己拿出来玩，到点了就主动放回去，从来不用她催。因为一开始约定的时候，孩子自己点头答应的，他自己说出来的规则，就会愿意遵守。
还有一点特别重要，别把手机当哄娃工具。好多家长带孩子出门，孩子一闹就把手机塞给他，安静了就万事大吉。时间久了，孩子自然就会觉得，手机是比爸妈还好的陪伴，不沉迷才怪。
有空多带孩子出去走走，去公园跑跑步，去博物馆看看展，哪怕在家一起拼个乐高做个饭，都比把手机扔给孩子强啊。
最关键的，别让孩子缺了你的陪伴
说来说去，绝大多数孩子沉迷电子产品，本质上都是缺了陪伴。
你想想，孩子写完作业出来，想跟你说说学校里的事，你低着头刷手机说“找你爸去”，孩子找爸爸，爸爸又说“没看我忙着呢，自己玩去”。那孩子不抱着手机玩，还能干嘛呢？
手机哪里比得过爸妈真心的陪伴啊，只是你不给，孩子才只能找手机要。
不用你天天陪他玩，每天抽个十几二十分钟，放下你自己的手机，跟孩子聊聊天，听他说说今天遇到了什么开心事，什么烦心事。哪怕只是陪他拼半块拼图，打十分钟球，孩子心里满足了，就不会天天抱着手机找存在感了。
我之前听过一个故事，爸爸发现上小学的儿子沉迷刷短视频，没打没骂，每天晚上抽半小时跟儿子一起拍短视频，拍家里的小猫，拍楼下的梧桐树，还一起剪视频配文字。半个学期下来，孩子不仅不沉迷刷视频了，还学会了剪视频，作文写得越来越生动，还在学校拿了实践奖。
你看，很多事情真不是孩子的错，就看你肯不肯蹲下来，跟孩子好好说话。
别再动不动就打骂没收了，你越凶，孩子离你越远。好好坐下来聊一聊，划好边界，多给点爱，孩子自然会慢慢走出来。
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